대두미트ㆍ연두벌레…日 식품시장에 부는 ‘저칼로리’ 열풍
일본 식품시장에 저칼로리 열풍이 불고 있다. 최근 건강을 생각하는 일본인들이 늘고 ‘당질 제한 다이어트’가 붐을 일면서 저당질, 저칼로리 식품이 주류가 되고 있다. 당질 제한 다이어트는 당류 섭취를 제한하는 것으로 주식인 밥, 빵, 기타 당질이 많은 식품의 섭취를 제한하는 다이어트 방법을 말한다.일본에서 인기있는 저칼로리 식재료는 곤약과 대두, 조(藻)류 등이 대표적이다.곤약에는 칼슘과 식이섬유가 많이 포함돼 있어 생활습관병이나 골다공증 예방, 변비 개선 등에 효과가 있다. 또한 곤약은 주 성분인 구루코만난(Gluoco Mannan)이 포만감을