아플때 오렌지 주스 마시면 안좋다
사람들은 감기 기운이 올라올 때 오렌지 주스를 마시는 경향이 있다.하지만 몸이 아플 때 오렌지 주스를 마시면 몸이 좋아지는 게 아니라 오히려 더욱 좋지 않다고 외신이 최근 보도했다.외신에 따르면, 오렌지 주스에는 비타민 C가 있기는 하지만 그만큼 설탕도 많아 몸이 좋지 않을때는 가급적 오렌지 주스는 자제하는 게 낫다.이와 관련해 외신은 “일반 오렌지 주스 12온스(354ml)에는 12온스의 콜라만큼의 설탕이 들어 있다”고 강조했다.특히 아무리 설탕이 많아도 비타민을 섭취하기 때문에 상관이 없다고 생각하면 큰 오산이라고 외신은 덧붙였다.
