2016년 웰빙 푸드트렌드는 ‘파워볼’
다이어트는 전세계인들의 영원한 관심사이다. 최근에는 건강하게 먹으면서 다이어트를 하자는 추세다. 뉴욕포스트와 허핑턴포스트, 미국 전문식품협회가 2016년 웰빙 푸드트렌드로 ‘파워볼(Power Bowl)’을 지목해 눈길을 끈다.파워볼은 오목한 그릇을 의미하는 볼에 에너지 가득한 건강식품을 담아내는 것을 말한다. 실제로 요가를 즐기는 미국의 젊은 여성들이 예전에는 운동 후 커피나 차와 함께 샐러드를 즐겼다면 이제는 파워볼을 먹는 것이 대세가 됐다. 야채가 위주였던 샐러드와 달리 파워볼에는 야채는 물론 단백질과 건강한 지방, 각종 곡물이 고루 들어가